【暢銷】華茂商務飯店 - 台南蜜月旅行訂房
今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
中國國家主席習近平。 路透 分享 facebook 在中國國家主席習近平下周即將訪問義大利和法國之際，美國之音引述媒體報導，歐洲對習近平和中國的憂慮加深。美國CNBC電視台報導指，經過幾個月的研究之後，歐盟委員會3月12日發布「歐中戰略展望」，其中包含迄今為止歐盟文件中對中國最為清晰和嚴厲的措辭；在多年對北京採取友善溫和的做法之後，該文件將中國稱作「追求技術領先的經濟競爭者，鼓吹其他治理模式的體制敵手」。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 報導並稱，下周四，也就是在習近平抵達羅馬之前的一天，其28個成員國領導人參加在布魯塞爾舉行歐盟理事會討論中國，在此之際這一文件展示了歐盟的一種思想轉變。報導說，眼下在基礎設施和技術問題上的一個引人注目的話題是5G通訊網路建設。歐盟委員會發布的「歐中戰略展望」說，5G網路將為我們的社會和經濟提供未來的支柱，把成百億的物體和系統連接起來，其中包括關鍵行業的敏感訊息和通訊技術系統。而為了確保關鍵性的數位基礎設施不會發生潛在的嚴重安全問題，歐盟對5G網路需要有一個共同的對策。報導也提到中國電訊設備大廠華為，報導說，美國認為華為設備在5G網路中會造成通訊安全風險，英國等歐洲國家則認為這種風險是可控的。然而美國已表示，假如歐洲國家允許其5G通訊網路使用華為設備，美國將減少乃至停止與它們的情報分享�
年菜高油高鹽 WHO建議多蔬果
（中央社記者唐佩君布魯塞爾4日專電）農曆春節不免大魚大肉，但高油高鹽對健康是潛在威脅。世界衛生組織建議烹調時以蒸煮取代煎炒，食用更多蔬菜水果，以減少鈉攝取量過高對血壓產生不良影響。
世界衛生組織（WHO）在2018年出版的「健康飲食」指引中，就健康飲食預防糖尿病、心臟病、中風和癌症等非傳染性疾病，與如何減少攝取脂肪、鹽、糖等提供專業建議。
在脂肪部份，世衛指出，成年人若每日攝取脂肪總量減少至每天總能量的30%以下，有助防止體重增加。減少攝取可透過改變烹調方式，例如少吃肥肉、蒸煮取代煎炒，少吃含有大量飽和脂肪的食物，避免食用含有工業生產反式脂肪加工、烘焙或油炸等食品。
反式脂肪主要有兩個來源，天然來源有乳製品和牛、羊等肉品，其次是工業產品。工業生產的反式脂肪常見於人造奶油和酥油等硬化植物脂肪中，零食、烘焙和油炸食品常含有工業生產的反式脂肪。使用反式脂肪的產品保存期較長，因此吸引業者使用。
反式脂肪會降低人體的高密度膽固醇、提高低密度膽固醇水準，增加罹患心血管疾病風險。世衛除建議每天反式脂肪攝取量不超過總熱量的1%外，也盼全球逐步停止供應反式脂肪。
此外，不少家庭年菜有臘肉、火腿、香腸等加工肉類，世衛指出，高鹽與鉀攝取不足易引致高血壓，加劇心臟病和中風的風險，建議民眾減少鹽、醬油或魚露用量，攝取更多的水果和蔬菜以增加鉀攝入量，減輕對血壓的不良影響。
世衛估計，如果人們每日鹽巴攝入量降低於5克的建議值，全球每年可避免170萬人死亡。
年節零食不少屬於高糖類，世衛同樣建議，最好的方法就是用水果和生蔬代替含糖零食。（編輯：屈享平）1080204
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